Physio Plus

Yoga Kurs

Warum der Yoga Kurs Ihnen helfen kann Ihrem Alltag zu entfliehen? 

Kleinigkeiten regen Sie auf und Sie sind ständig gestresst? Sie fühlen sich unwohl in Ihrem Körper und sind mit Ihrem Leben unzufrieden? Sie möchten endlich innere Ruhe finden? Dann ist unser Yoga Kurs genau das Richtige für Sie. Wir möchten Ihnen helfen sich in Ihrem Körper wohlzufühlen. Unser Kurs eignet sich hervorragend auch für Einsteiger und ermöglicht Ihnen eine Pause von Ihrem stressigen Alltag. 


Unser Kurs verbindet diverse Elemente der klassischen Yogalehre. Von Prävention und Mobilisation bis hin zur Stärkung des Immunsystems. Sie lernen bei uns eine bewusste Atmung kennen, um abzuschalten und Stress zu vermeiden. Außerdem erlernen Sie Übungen, die Ihre Körperhaltung langfristig verbessern können. Kräftigungs- und Dehnungsübungen sorgen für eine Verminderung von Säureeinlagerungen und straffen Ihre Haut. Das verhindert die Bildung von Cellulite und fördert Ihr Wohlbefinden. Eine erhöhte Blutzirkulation sorgt für mehr Sauerstoff im Blut und ein höheres Energielevel. Das stärkt Ihre Abwehrkräfte und Sie können wacher und selbstbewusster in den Tag starten.


Stärkung und Dehnung der Muskulatur

Positive Auswirkungen auf Herz und Lunge

Verbesserter Schlaf

Stressabbau

Stärkung des Selbstbewusstseins

Höhere Leistungsfähigkeit

Erkennen Sie sich hier wieder? Dann ist unser Yoga Kurs genau das Richtige!

Sie fühlen sich unwohl und es wächst Ihnen alles über den Kopf? Manchmal sind Sie so gestresst, dass Sie es kaum aushalten? Sie haben ein paar Pfunde zu viel und sorgen sich darüber, was andere über Sie denken?

Oft sind diese Probleme nur der Anfang und können sich zu ernsthaften physischen und psychischen Krankheiten entwickeln. Je schlimmer die Symptome werden, desto unwohler fühlt man sich und desto mehr sinkt die Motivation Sport zu machen.

Motivation bzw. Zeit?

Sie suchen immer aktiv nach Gründen bzw. haben ja noch viel zu erledigen, sodass Sie den Sport immer wieder verschieben?

Geringe Ausdauer?

Sie haben ein paar Pfunde zu viel und sind schnell außer Atem?

Sie haben Angst davor, was andere über Sie denken?

Sie fühlen sich unwohl und haben Angst davor, was Andere über Sie denken?

Fördern Sie die Gesundheit Ihres Körpers - Yoga Kurs mit Physio Plus

Wir möchten, dass Sie sich wohlfühlen. Steigern Sie Ihre Zufriedenheit und gehen Sie selbstbewusster durchs Leben. Unser Kurs soll Ihnen dabei helfen.


In einer Gruppe von Gleichgesinnten lernen Sie Ihren Körper besser kennen und finden innere Ruhe. Sie haben noch nie Yoga gemacht? Kein Problem. Unser Kurs eignet sich perfekt für Anfänger und wir passen das Tempo an unsere Teilnehmer an. Sie brauchen keine Angst davor haben, dass die Übungen zu kompliziert sind, denn wir führen nur Übungen durch, mit denen sich die Kursteilnehmer wohlfühlen und unterstützen Sie bei den einzelnen Techniken.


Was erwartet Sie in unserem Yoga Kurs? Spaß steht für uns an erster Stelle. Sie lernen Techniken kennen, um Stress zu vermeiden, den Körper zu regenerieren und ihn belastbarer zu machen. In 10 Einheiten zu je 60 Minuten erlernen Sie verschiedene Yogaübungen zur Haltungskontrolle, Mobilität, Kräftigung und zur Atemschulung.


Warten Sie nicht länger und starten Sie noch heute in ein selbstbewusstes, stressfreies Leben. Lernen Sie Techniken zur Entspannung kennen und fühlen Sie sich endlich wieder wohl in Ihrem Körper. 


Ihre Yoga Trainerin - Gudrun, darf ich mich kurz vorstellen?

Gudrun - Yoga Lehrerin

Hallo mein Name ist Gudrun und ich bin in der Physiotherapie Praxis von Physio Plus für den Yoga Kurs verantwortlich.

Ich liebe die Arbeit mit Menschen und den Sport. Mir ist es wichtig, dass Sie mit viel Spaß und Leichtigkeit an Ihrer Gesundheit arbeiten. Und dafür ist der Yoga Kurs genau der Richtige.

Bringen Sie gerne Freunde und Bekannte mit, denn in der Gruppe macht das Training gleich viel mehr Spaß.

Ich freue mich auf Sie,

Ihre Gudrun

Teilnehmer*innen unseres Yoga Kurses teilen ihre Erfahrungen

Liana G.

Durch den Yoga Kurs habe ich eine Stunde nur für mich. Das ist eine schöne Abwechslung zu meinem sonst so stressigen Alltag. 

Gabi K.

Ich dachte immer Yoga ist nichts für mich, aber eine Freundin hat mich mit in den Kurs genommen und ich bin echt begeistert. Eine tolle Erfahrung.



Susi M.

Anfangs hatte ich Bedenken, dass der Kurs zu schwer für mich ist, aber durch die Hilfe der Kursleiterin habe ich alle Übungen ohne große Probleme geschafft. Ich werde auf jeden Fall auch nach dem Kurs weiter Yoga machen. 

Tamara M.

Ich fühle mich seit ich den Kurs besuche viel entspannter und bin nicht mehr ganz so schnell gestresst. Es fühlt sich wirklich an, als würde ich mich und meinen Körper jetzt erst richtig kennenlernen.

Sabine W.

Der Yoga Kurs von Physio Plus ist wirklich empfehlenswert. Es fühlt sich toll an, etwas für seine Gesundheit zu tun. 



Miriam N.

Seit ich den Kurs von Physio Plus besucht habe lebe ich endlich gesünder. Ich ernähre mich gesünder und meditiere fast täglich. Dadurch fühle ich mich einfach wohler in meiner Haut.

Yoga Kurs bei Physio Plus in Inden - kurz zusammengefasst:

  • Start: 01.10.2021
  • Wann: Freitag 11:15 Uhr
  • Wo: Physio Plus in Inden 
  • Teilnehmer: max. 12 Personen in der Gruppe 
  • Kosten: 119 € 
  • Einheiten: 10 je 60 Minuten
  • Ziel: Gesundheit von Körper und Geist

Aktuelle Maßnahmen zu COVID-19 Situation

  • Es gilt die 3G Regel, also bringen Sie bitte ein negatives Coronatest Ergebnis mit
  • Wenn Sie genesen oder zweifach geimpft sind, dann brauch Sie keinen negativen Test. Zeigen Sie uns einfach den entsprechenden Nachweis
  • Bitte tragen Sie eine FFP2- oder eine medizinische Maske, um sich und andere zu schützen. Dies ist nur bis zum Platz erforderlich. Das Training findet dann ohne Maske statt.
  • Hygiene: Wir desinfizieren unsere Räume nach jedem Kurs gründlich und halten uns an die landesaktuellen Abstands- und Hygienevorschriften